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Kanaeです✨✨
Espoir movement spaceにご入会頂いてから
2ヶ月経ちましたM様に
スタジオのレッスンのご感想を頂きました。
月4回、週1回のペースで通ってくださっています☺️🍀
(お写真掲載の許可も頂きました。
ありがとうございます✨😊)
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＊マシンピラティスプライベートレッスンをやってみて変わったこと
趣味でバレエをやっていますが、身体の癖や今迄使い方が間違っていたことに気づき、正しい方法を知ることが出来ました。
例えば、今迄力任せにしていた部分の力の抜き方や本来使わなければならない場所がわかり、身体や姿勢が変わってきました。
＊Espoir movement spaceを選んだ理由。継続している理由。
通っているバレエの先生から、身体に関する知識や経験があるKanae先生を紹介して頂きました。
股関節変形症で痛みがあり、手術を周囲から勧めらたこともあり手術をするべきか迷っていましたが、運動、保存療法、幹細胞治療などを含め、いろいろな面から痛みの改善に関するアドバイスも欲しく、体験レッスンを受講しました。
マシンピラティスのレッスン後ですが本当に痛みが無くなります。
歩きやすくなりスタジオを出て帰るときはルンルンです！！
＊『ここがEspoir movement spaceの魅力だ！』と思われる点を教えてください。
プライベートレッスンで丁寧に教えて頂き、
痛み軽減や姿勢の改善に実際に効果が出ていて、変化が感じられるところです。
今はバレエを休んでいますが復帰して、綺麗な正しい姿勢でいつまでも踊れる身体を目指してピラティスのレッスンを続けたいと思います。
M様(専業主婦の方)
M様、いつもレッスンをご受講頂きありがとうございます😊✨✨。
毎回お伝えしていますご自宅で出来るエクササイズをこつこつと継続されているM様。
努力の賜物です✨✨
毎回のレッスンのご受講後は実際に痛みが軽減され大変嬉しく思います。m(_ _)m✨
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ピラティスは病院で行う、所謂「手術」や「治療」ではないため、変形症による軟骨自体を元通りにすることは来ません。
ですが、周囲の筋肉のバランスや使い方を見直し、関節の位置を矯正したり痛みを引き起こす一因となっている、筋肉の弱い部分を適切に強化して実際に痛みがある部分をサポートすることで
痛みの軽減や症状の進行の予防に繋げることは可能です。
少しずつ筋肉に正しい動かし方を学習させ、痛みから解放されるようお手伝いさせて頂きますm(_ _)m
(病院で病名を診断された方は必ず医師にご相談頂き、許可を得た上でレッスンをご受講ください。)
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是非「リハビリ」のために開発されたピラティスをご体験ください✨
インナーマッスルを鍛えて正しい筋力、筋肉を
つけて左右のバランスを整えることは
様々な痛みや病気を未然に防ぐことにも繋がります✨✨
皆さまの大切なお身体と、生活の質、
QOLの向上のお役に立てますよう
今後もトレーナーとして精進して参ります🍀☺️
引き続き、
皆さまにお会いできますこと楽しみにスタジオにてお待ちしております✨m(_ _)m🌿
Espoir movement space
Kanae
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