スタジオのYouTubeチャンネルにジャイロトニック®︎の動画をUPしました♫

https://youtube.com/shorts/g2ajgw3dyb8?si=HcLgvwkCzIHCWSO0

今回は快くレッスン風景の撮影を楽しんでくださいましたクライアント様の動画です。

コア〜背骨の動きと連動して腕、肩周りを無理なくしっかり動かして行きますので、

＊肩凝りや腰痛の解消。

＊背中の張りの改善。

＊呼吸が深くなり、睡眠の質向上。

等の効果も期待できます。

ジャイロトニック®︎は身体の芯から隅々まで、全身をバランス良く効果的に動かしてくれるエクササイズです。

是非この心地良く身体が解れ、整う感覚を体感してみてくださいませ(^-^)

更に動画をご覧頂けます際は是非こちらをご覧ください。

↓

https://espoir-movement-space.com/category/movie/

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