みなさまこんにちは(^-^)

12月も残り僅かとなって参りましたね。

寒さも厳しくなって参りましたが、お変わりなくお元気でお過ごしでしょうか？

お久し振りのジャイロトニック®︎の動画をUP致しました(^-^)♫

いつもと向きを変えてハンドルを回す事で、感じられる感覚や使われる筋肉も変わったりしますね☺︎

是非ご覧くださいませm(_ _)m

もっと動画をご覧になりたい方は是非こちらをご覧ください。

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https://espoir-movement-space.com/category/movie/

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みなさまにお逢いできますこと楽しみに、スタッフ一同スタジオにてお待ちしておりますm(_ _)m＊＊＊

Natsuki