ひと言に『腰痛』と言いましても、その原因も、症状も本当に人それぞれ千差万別です。

ジャイロトニック®︎は、呼吸との調和とリズムを大切にしながら、

＊コアから連動して『背骨』をあらゆる方向に機能的に動かし、

＊全身のバランスを整え、

＊関節を安全で機能的な動きへと無理なく導き、

＊個々に合う適度な負荷を調節しながら、身体の奥から可能性が広がって行くようなしなやかで心地良い強さを身に付ける事で、

その千差万別にある腰痛の原因を無理なく解き解し、身体の芯から隅々まで活性化してくれる、とても心地良いメソッドです。(※動いている時は少々キツく感じるけれど後程心地よくなる。という現象は『心地良い』に含みますm(_ _)m☺︎)

ちなみに私の場合、長年身体の使い方が良くないままダンスを続けていた事から腰痛に悩まされていましたが、ジャイロトニック®︎を効果的に行う事で、普段なかなかとれない痛みはゼロになり、以前より身体が動きやすくなりました！！(←※効果には個人差があります。)

がしかし、一度痛みをゼロにできても、疲れを溜めてしまったり、トレーニングを怠ると、また痛みが出て来る事もあります…正直に。。

この繰り返しではありますが、ジャイロトニック®︎やマシンピラティスに出逢う前の状態よりは確実に、格段に痛みが少なく、痛くなる事も少なくなっています。個人的に、とても嬉しいコトです。

身体は時間と共に良くもそうでもなくも変化して行くので、同じ変化するなら良い方向に変化したい、と私は思っています☺︎

もちろん効果には個人差があり、お好みもありますのでみなさんにとってどんな方法がベストかはやってみないとわかりませんが、私自身はジャイロトニック®︎のお陰で万年の腰痛から、本当に心地良く身体が変わって行く様子を実感できましたし、また同じように痛みを改善されたり、解消されて来た方々を沢山拝見させて頂いているので、少しでもご興味をお持ち頂けましたら、『痛いのが当たり前。』と諦めてしまう前に、是非一度、お試し頂けましたらとても嬉しく思います＊

という事で、ご興味をお持ち頂けましたら是非、スタジオLINE公式アカウント(https://lin.ee/hkcSAYl)又はこちらのHPのお問い合わせフォームより、お気軽にご予約、お問い合わせくださいマセ。

みなさまにお目にかかれます事楽しみに、スタッフ一同スタジオにて心よりお待ちしておりますm(_ _)m＊＊＊

Natsuki