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4/2①ジャイロトニック®︎の動画を更新しました*

ジャイロトニック®︎の動画をアップしました♫

今回はとにかく肩凝りに気持ち良いムーブメントです!!

背骨、肋骨、肩甲骨をしっかり動かし、コア、下肢を安定させて全身のびのび動いて行きます。

とにかくスッキリ!します*

是非体感してみてくださいませ(^-^)

更に動画をご覧頂けます際はこちらをご覧ください。

https://espoir-movement-space.com/category/movie/

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