スタジオのYouTubeチャンネルにジャイロトニック®︎の動画をUPしました♫

今回はコアから股関節、膝関節、足の爪の先までコントロールして行くエクササイズです＊

見た目よりキツいかも知れませんが、頑張ってみると股関節も膝もとても軽く、コアからコントロールしやすくなりますョ♫

是非体感してみてくださいませ(^-^)

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