＊マシンピラティスプライベートレッスンをやってみて変わったこと

長い間バレエを続けていましたがピラティスに出会って体幹が安定しました。
舞台がある時にはその時の課題を相談すると解決に繋がるレッスンをして下さるので踊り易くなりました。

＊Espoir movement spaceを選んだ理由。継続している理由。

先生自身がダンサーでもあり、身体や使い方の悩みを相談でき、アドバイスを頂ける事が一つです。
また、ピラティスインストラクターの資格を取得しているのですが、身体の調整や知識のブラッシュアップとしてもレッスンに通わせて頂いています。
安全な姿勢、正しいアラインメントや筋肉の使い方など、動きの方向をサポートしつつ気づきを促すような先生のアジャストメントや声かけ(キューイング)は身体が整い、指導方法も学ばせて頂くことばかりで尊敬しています。

＊『ここがEspoir movement spaceの魅力だ！』と思われる点を教えてください。

初めてピラティスをされる方にも経験がある方にも、それぞれの方に合ったクラスをしてくださるところです。
希望によりピラティスとジャイロトニックを選べるのも魅力だと思います。
レッスンを継続する事で小さな変化にも気づいて頂けるので健康を維持出来ていますし、しっかり身体をみて頂けているという安心感もあり感謝しています。
また、優しく丁寧で、とても親切な先生のお人柄も魅力です！

(40代女性ピラティスインストラクター)