ブログ

プライベートレッスンの効果

  1. マットピラティスとマシンピラティス 、どちらが初心者にオススメですか？
  2. マシンピラティスプライベートレッスンは、何回レッスンしたら身体が変わりますか？ 
  3. ピラティスやジャイロトニック®︎のプライベートレッスンの、効果的なペース、頻度はどれくらい…

トップページに戻る

PAGE TOP